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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

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... 蓋西·席爾瓦（Geisi Silva）是健美運動和健身模特，在巴西比賽中取得了巨大的成功。在贏得首屆IFBB 比賽後，她在一舉成名，此後一直躋身巴西偉大的運動員之列。 ... 蓋西的訓練程序使她在短短三年內就改變了她的體格。她不斷推高訓練水準，並通過沉重的舉重鍛鍊來建立瘦肌肉。她特別喜歡訓練雙腿。 ... 蓋西3年內增加38斤的體重。從108斤到146斤的這種轉變是由於她飲食營養豐富。她採用傳統的巴西飲食方式，可以輕鬆滿足日常的大量營養需求，因為其中含有三種必需物質，脂肪，蛋白質和碳水化合物。 ... 在健美和節食的整個過程中，她最喜歡的一頓飯是早餐，她每天都在期待製作不同的早餐。蓋西還定期在網上為粉絲們發布她的早餐食譜。 ... 乳清蛋白是蓋西飲食中的核心，如果沒有乳清蛋白，她將很難獲得她所看到的結果。在淡季，她喜歡偶爾吃些作弊食品。但是，她還富有補品。 ... 蓋西的主要靈感來自她在巴西的家庭。她的搭檔也是健美運動員，婆婆在比賽季節準備了很多飯菜。她並沒有向健美傳奇尋求靈感，而是從自己的日常進步中獲得了靈感。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/news/6rmjl93.html

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