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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/王起   外號叫“新聞辦主任”的老田，拿著一份文件去找辦公室丁副局長簽字，他走到門前舉起手剛要敲門，聽見里邊有個女人的說笑聲。他仔細聽了聽，原來是本單位漂亮的女秘書袁圓的聲音。聽不清說話的內容，但聽得出袁圓“嘰嘰嘎嘎”的在說笑。他用手攏住耳朵貼在門上拼命的聽，還是沒聽清說的什么，反正聽起來袁圓十分的開心。于是，在老田的腦子里就有了各種聯想和猜測。他真想再仔細聽聽，挖掘出點兒實質性的東西來，給這條“艷文”增加點兒傳奇色彩，他一回頭，見老趙正朝這邊走，只好戀戀不舍地迎上去，用雙手攏住嘴，貼近老趙的耳朵：“告訴你一個秘密，丁副局長和袁秘書在辦公室里那個那個呢……不許外傳啊，我只告訴你一個人。”說完，他擠擠眼兒，給老趙留下一個壞笑走了。路過老錢的辦公室時，他“刺溜”拐進去了。 “老錢，我告訴你一個秘密，剛才丁副局長和袁秘書在辦公室里那個那個呢……嘿嘿……不許外傳啊，我只告訴你一個人。” 接下來老田的“工作”就是滿單位里傳播他的頭號新聞，挨個咬了孫李周吳鄭的耳朵，最后都要囑咐同樣的一句話：“不許外傳啊，我只告訴你一個人。”當他咬了王科長的耳朵時，王科長問：“啥時候的事？你聽誰說的？”王科長問老田。 “就在十幾分鐘之前，我隔著門縫看到的。” “你隔著門縫看到的？” “啊。你沒見他倆那個親熱勁呢，我都說不出口。” “你沒看到里邊還有別人？” “沒有，就丁副局長和袁秘書。”老田說的鋼棒硬正，“如果看錯了我把眼珠子摳出來當泡兒踩！” “當時我也在里邊，我咋沒看見他倆有什么不雅的舉動呢？” “啊？你也在里邊？！” “是啊，我剛從丁主任的辦公室里出來呀。” “這……這……你也在里邊？”老田紅著臉，抓耳撓腮的說，“嘿嘿……我是猜的。嘿嘿……” +10我喜歡

什么是釋懷？ 釋懷就是：對過去的事，不再懷念；對離開的人，不再糾纏；對做不到的，不再自責；對得不到的，不再留戀。 釋懷，不僅是對自己負責，也是對他人尊重，更是對萬事看透。 人生本無常，事事難判斷。遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然后微笑著踏上人生的另一段旅程。   01 學會釋懷，就是懂得不處處和人比較。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生的缺憾，最大的就是和別人比較：和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿。 外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。 有一個人在河邊釣魚，他釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量。只要比尺大的魚，他都丟回河里。 其他釣客不解地問：“別人都希望釣大魚，為什么只有你將大魚都丟回河里呢？” 這人輕松地回答：“因為我家的鍋子只有尺這么長，太大的魚裝不下。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 不讓無窮的欲念攫取己心，“夠用就好”也是不錯的生活態度。 梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。 當人們在吃到飽的自助餐廳，毫無忌憚地吞食，那可真是一個可怕的景象。 取自己夠用的，不必貪求，這也是一個重要的修練。 梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。   02 當你停止了抱怨，也就懂得了釋懷。 我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。 有一對夫妻結婚后天天鬧矛盾，最后去見大名鼎鼎的心理學家米爾頓·艾立克森。 艾立克森聽罷雙方喋喋不休的抱怨，說了一句話：“你們當初結婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎？” 那對夫妻聽了后頓時無語。 你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。 控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。 人生苦短，何必糾纏？ 就像大曾說的：吃穿不用撓頭，還有小酒潤喉。太陽每天升起，發個啥子閑愁。   03 小沙彌去擔水，回來的路上被蛇咬了。 回寺院處理好傷口之后，小沙彌找到一根長長的竹竿，準備去打蛇。慧清法師見狀，過來詢問。 慧清法師問道：“你的傷口還疼嗎？”小沙彌說不疼了。 “既然不疼了，為什么還要去打蛇？” “因為我恨它！” “它咬疼了你，你就恨它，那你踩疼了它，它也恨你，也該咬你。你們雙方因恨結怨，可你是人，你該早些放下心頭的仇恨。圣人不僅只是懂得化解自己的仇恨，更善于化解對頭的仇恨。” 小沙彌怔住了，呆呆地望著慧清法師。 法師又說：“世人對待仇恨有三種做法—— 第一種是記仇，等于在心里擱了一塊土坷垃，自己總是生活在恨意帶來的痛苦中； 第二種是盡快忘掉仇恨，還自己平和與快樂，等于把土坷垃弄碎，在上面種了花； 第三種是主動與仇人和解，解開對方的心結，等于是把花朵贈給對頭。 能做到第三種，就與圣人的境界差不遠了。” 小沙彌點點頭。 最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。 相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由輕松，才能更早收獲幸福。 沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不愿放下的過往和回憶。 生命給予我們的，不是那些艱難，而是成長，是學會舉重若輕，是將曾經無法釋懷的那些過往，統統放下。 愿你明朗坦蕩縱情豁達，有得有失有堅持，能哭能笑能盡歡。 愿你一生努力一生被愛，想要的都得到，得不到的都釋懷。 愿你學會釋懷后一身輕，愿你無悔亦無懼，安度余生。 +10我喜歡

最近幣價一落千丈，大大出乎人們的意料之外。很多初入幣市的小白，再次不知所措。EOS都上線了，按常規應該一路高漲才對，怎么會這樣？市場的現象有點不符合規律。根據以往的經驗，任何一種幣，背后的應用一旦有所突破，它的市值都會在短期內飆升，這次的反常現象，顯然讓所有人大跌眼鏡。   是我們估計不足，還是所有人都被蒙騙？專家們所謂的公鏈幣，原則上未來都會被看好，是很好的投資方向和選擇。如果玩幣的人連著最基礎的規則和最簡單的選擇，都會搞錯，證明他不是一個合格的投資者。本次的周期性跌幅，再次證明，很多人不是合格的投資。   經過了幾個周期，還依然拿在手里的人，一定不會全是老韭菜。就像我，開始的時候因為不會操作，所以錯過了最佳的拋售時機。等到會操作的時候，錢包里的幣大幅縮水，即就是那時賣了，根本值不了幾個錢。所以一直拿著，終于等到大漲。   那時候有個錯覺，仿佛覺得自己已經變成一個合格的投資者。因為面臨平臺被取締，幣價跌成了白菜價。那樣艱苦歲月都經歷了，看到再次暴漲，感覺一切都是理所當然，因為自己熬到了頭，苦盡甘來。說實在的，當時如果會操作的話，早就解套了，不可能拿到現在。   所以當第二次跌的時候，也像大多數嫩韭菜一樣，極其的矛盾和恐慌。畢竟那是全家人的身家性命，我們這些人都是贏得起輸不起的那一類人。算上今天的這次跌幅，應該是第二個周期。有位仁兄很早就告訴我，讓我做好每月固定時間的記錄，經過一年兩年，自己一定會從中發現一些規律。朋友告訴我這些的時候，總以不懂為借口，拒絕了朋友的好意，今天看來，他教授的方法非常實用。   昨天，是“幣圈金馬獎”線下分享的第一次。有位小伙伴向西安區域的資深區塊鏈專家張應平老師，提了一個大多數人比較關注的問題，“最近數字貨幣一路暴跌，對于我們這些幣圈的小白，最應該做些什么？張老師給的答案是，學習、思考、抱團取暖。也許幣圈金馬獎的線下分享，正是給大家一個可以相互交流，相互取暖，相互賦能的平臺。   張老師每一次回答問題，都會提出，他說的所有話，只是站在邏輯和推理的層面，不代表最終的投資方向。就像笑來老師說的，很多人試圖在不同場景之中找到一個適應所有人用之四海的方法。這本來就是一種懶惰的思想，怕思考，而想獲得不屬于自己的東西，就是一種貪婪。   決定投資的三個核心因素是“資金的大小、使用的期限，和資金背后的智慧。”當然還有其他因素。但就這三個因素而言，也很少有兩個情況相似的投資者。一個投資1000元的人，和一個投資10W元的人，兩人在遇到周期性的震蕩，所表現出來的感受會完全不同。如果是借錢投資，必然和那些用閑錢投資的人又是截然不同的心態。   所以在任何時候，聰明的投資者面對別人詢問，總會給出一些模棱兩可的答案，具體情況具體對待，放在任何時候，會適應所有人，重點是資金背后的智慧。還有一個值得注意的問題時，雖然資金的大小很重要，但比它更重要的是增長比。聰明的投資者并不在意資金的大小，而是資金創造的最大收益。   前幾天有位幣圈的小伙伴看到幣市一路暴跌，他說出了逆天的話，“現在是入場的絕好機會。再不可能有如此低的價位了。”他說：“現在的EOS,已經跌到臨近成本價位，在不投資，就會白白錯過大好的機會。”我突然想起一句很熟悉的話，就因為最初想的不一樣，最終才活的不一樣。   回到去年9.4的亂象，當國家政策進一步規范，監管措施相繼出臺，各大平臺被取締的時候，數字貨幣一落千丈。十幾塊錢左右買的EOS,瞬間跌到了三元左右。大部分人驚慌失措，生怕那東西爛在自己手里。大面積拋售，而又有另外一波人，提著籃子撿便宜，在EOS最爛的時候，大肆買進。很多人幾十萬幾百萬的屯幣，到現在基本都實現了財富自由。   這有又有點像美聯航事件，美聯航毆打乘客事件發生后，全世界的人都在譴責這家有名的航空公司，巴菲特也不例外。美聯航股票一路下跌，市值在短期內縮水1/3，巴菲特出乎意外下重注，大肆購買美聯航股票。短短數月內，凈賺了幾十億美元。   巴菲特常常掛在嘴邊的一句話是“別人瘋狂我恐懼，別人恐懼我瘋狂。”劍走偏鋒，特立獨行的背后是他巨大的智慧。很多人常常過分迷信市場，信奉科學推算，其實市場先生，并非時時理智，它也有算錯賬的時候。假如你是一個聰明的投資者，一定要抓住那些算錯賬機會。   很早就知道，沃倫巴菲有一個考勤卡投資策略。拿出一張考勤卡，上面只有三十個格子，不斷的告誡自己，一生只有這三十次投資機會。它會提醒你，不頻繁操作，謹慎對待每一個周期，慎重的對待每一次機會的到來。別眼睛里只盯著小錢，而要站在更高的維度，抓住一些重要的機會。如果方法得當，一張考勤卡，足夠讓你實現財富自由。   原創： 高原麥客  麥客隨筆 +10我喜歡

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